對於有心要練合氣道的同學，我的建議是：勤加練習。所謂熟能生巧，一些令人眼花撩亂、嘆為觀止的技法，也是由最基本的動作，由慢而快，由簡而繁，一招一招連貫起來的。

     其次是：不要怕受傷。一個人在運動時，多少都會有運動傷害，更何況是練武術。我覺得練習時的心態非常重要，如果你認為合氣道只是一種運動，自然大可用最溫和的方法為之，但如果你認為他是一種武術，那麼在練習時要不斷地告訴自己，當對手攻擊時，你只有一次機會，必須全神貫注，一招中的，始終保持這種「只有一次」的心態，即使受傷，也是很好的經驗。最後，常保持一顆謙虛的心，虛心受教，不能自滿，才能在合氣道的路上走的更久，學的更多。

                                                                                                                       李宗翰 同學

                                                                                             （合氣道二段）